SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Plan do skorygowania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dobrze ? Z dieta jest tak ze od 4 miesięcy musiałem przerwać (nie dam rady na razie ja prowadzić). Wiem ze teraz przyrostów nie będzie, lecz treningów nie chce przerwać. A co do wyników to wiesz jak to jest, brać sie do czegoś gdzie się nie ma zielonego pojęcia - musi sie nie udać. Zmieniony przez - canom w dniu 2014-02-24 20:39:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-02-24 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy diete mam,to jest rozpis jedynie godzin spozywania posilkow :) mam 2200 kcal diete rozpisana,lecz problem lezy w tym ile brac tabletek i kiedy je brac ;) i tez chcailbym duzo na silowni cwiczyc albowiem mam co spalic :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-06-22 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mu ale pojechałes .... jak zajzysz w profil tego "grubaska" to zobaczysz ,ze w zakladce "studia" ma napisane "geodeta" ... dlaczego zakłozyłes z góry ,ze jak DaV jest duzy to odrazu musi byc "głupi" ?? Jeśli chodzi o Twoje pytania, to DaV chodzi raczej o to ,ze takie pytania były wałkowane juz wiele [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2008-01-11 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i moich zawodników. Zakup i colon C dobre probiotyki ma, buraki też dobrze by było. Jeszcze poszperam co mi Wodyn pisał i inne rzeczy co tutaj nie zostały wimienione. Pozdro super. Colon C jest opcjonalnie dostawiany do tej kuracji ziółkami - zadzwonisz z zamówieniem to babeczka Ci to zaproponuje. Rozpiskę co jak brać dostaniesz na papierze.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2014-10-25 10:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Post
    Doping

    [...] sfd ma bardzo mały wpływ na późniejsze decyzje ludzi tu się zgłaszających, co wy myślicie ,że gość poczyta i powie sobie" o k...a na sfd powiedzieli ,że nie powieniem brać koksu to nie biore" heh większość albo kłamie w ankeitach, albo ma już koks i tak go weźmie, a napewno sfd nic tu nie pomoże no może z 1% przypadków, pomóc to tu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2008-12-05 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-PAND proszek czy kpasułki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem jedno opakowanie to zbyt mało a brać trzeba raczej i w dni treningowe i bez po dwie porcje, więc starcza na 25 dni, co do tych porcji to jakoś mi się nie chce wierzyć, że kapsy kosztują tyle samo a jest więcej porcji, albo wkradł się błąd w obliczeniach, albo porcje są mikro, albo producent sam nie wie co robi, ale w to nie wnikam bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2005-02-08 23:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY JAKIE WYBRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC Anabolic BCAA System 240 kap. ok 70.00zł dobre BCAA śmiało możesz brać !! opis : ANABOLIC BCAA SYSTEM firmy Trec Nutrition jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: izoleucyny, leucyny i waliny. Preparat został dodatkowo wzbogacony o wit. B6 - zwiększającą przyswajanie aminokwasów oraz taurynę, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17715 Data: 2004-01-26 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotycznym rozwiazaniem jest brac metanabol na noc wiec ta wersja odpada 10-15mg metanabolu moze dac a nawet da efekt kataboliczny liczac ze cwiczysz i w tydzien idzie ci 200gram masy z czego 100gram zostaje niszczone i wychodzisz ze 100g na tydzień a meta nie pozwoli niszczyc co da ci wiadomo dobry efekt jesli chcesz robic mase na metce to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2010-05-11 08:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen-Pływanie-Siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] deski ale jak później zauważyć to dska będzie zbędna Jak wygląda kraul sportowy.Chodzi o to że jest się zanurzonym i bierze oddech co ileś tam machów. Jeśli tak to co ile brać oddech co ile machów. Kraul sportowy to kraul w któym głowa jest zanurzona pływasz tak jak te wszystkie phelpsy itp a co ile zależy od ciebie i dystansu I w jakich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2008-08-16 21:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalna sprawa po cyklu, estradiol tu ma mniejsze znaczenie niz niski testosteron pewnie samo przejdzie, ale jak bedziesz juz w pl to skocz do obojetnie jakiego laboratorium, powiedz ze chcesz badanie estrogenu testosteronu a wogole pierwsze co to postaraj sie zorganizowac tamoxifen i bierz po 20mg dziennie powiedz mi cos wiecej o tym,gdzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2012-11-24 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodzi o to, że jak na czczo idziesz na badania to nic masz nie brać, nie jeść tego poranka :-) po badaniu już możesz brać. Z lekkim katarem możesz mieć co najwyżej podniesione lekko leukocyty, inne wyniki nie będą zmienione

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2021-03-22 12:18:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co i kiedy brać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wydaje mi sie ze za duzo tego. ja bym to jakos podzielił naprzykład tak jak mowiłes rano ten storm,omega3 do obiadu wydaje mi sie ze moze byc, przed treningiem animal rage, po treningu storm. poł h po treningu wegle albo gainer ja bym wybrał gainera. godzina po treningu normalne jedzenie(obiad). bcaa mozesz brac przed treningiem też. co do hmb to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-06-01 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta EXTREME prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie to ryż i kuraka mogę sobie przygotowac u babci,ale to w ostatecznosci nie mogę brać pojemników,bo nie mam miejsca w plecaku,mam w nim ksiązki,odżywki,może shaker,2 sniadanie do szkoły,stroj na silke 1. czym mozna by było zastapic ryż i kurczaka? 2. po treningu jadę godzinę autobusem.najwygodniej byłoby przesunąć posiłek potreningowy o tą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2008-01-20 18:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kg mass w 2 miechy:) co z tego jak łay mam patyki klata jak u pirata a nogi straszni mi przytyły nawet mam bardzo dużo grubych i widocznych roztepów, brzuch też urósł. Chodzi mi o anabolik+do tego powinno się brać chyba po cyklu jakieś białko creaty czy jak + porządna dieta i trening na maxa żeby mi nie wyszło znowu w nogi. Podpowiedzcie coś

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 21:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie u mnie jak odstawilem heparegen(lecialem 6tab ed) w 10 i 11 tyg cyklu cypio+wino(6 i 7 tydzien na winie) mialem nie co lepszy progres silowy szczegolnie przy przysiadach i martwym nie wiem czy sobie akurat wkrecam ale watpie, zeby tak pozno mi sie winko rozkrecilo na innym forum tez pisza, ze heparegen moze znacznie blokowac dzialanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-08-22 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynę powinny brać dorosłe osoby, dla dorastającej młodzieży obciąża nerki, poza tym nie ma skutków ubocznych powiedz też mamie, że kreatyna jest w mięsie i rybie, i gdybyś zjadł kilo wołowiny albo łososia, czy tuńczyka (czytałem gdzieś, że na kilo tych produktów znajduje się 5g kreatyny) to dałoby Ci tyle kreatyny co łyżeczka suplementu poza [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 09:21:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DECA z czym najlepiej

    Post
    Doping

    e a jak chcem brac dece po 2ml na tydzien w jednym zaszczyku i do tego przynajmniej 100 tapsow met a nie 42 rozpisz mi na ten co ja chcem jak bys mogl pozdrawiam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18728 Data: 2003-03-27 16:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA bez utraty miesni. Potrzebna pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stronę. Na pierwszej ułożą Ci dietę a na drugiej trening. Podajesz dane, płacisz i gotowe. Co do utraty mięśni to aby ich nie stracić to polecam brać BCAA lub po prostu białko np. KAIZEN które ma dużo BCAA w sobie. Czy na pewno dokładnie przeczytałeś te tematy? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2008-05-12 15:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym ze własnie to chciałam wiedzic LC nie jest dieta nadajaca sie na redukcje tłuszczu z ud, absolutnie, Wręcz odwrotnie a mozesz skonczyc ja z problemami hormonalnymi . Niedobrze brac sie za cos czego dzialania sie nei rozumie tylko dlatego ze gdzies sie cos przeczytało usłyszało. Dieta LC w redukcji nie ma zadnych wiekszych plusów w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2012-01-18 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no znajomy powiedział że tamoxifen będzie dobry, że po tabletce na noc mam brać, ale tak się składa że mam arimidex ok 20 tab więc myślę że to będzie lepsze, wiem że normalna ale samopoczucie jest to bani plus zerowe libido zerowy popęd seksuanlny i problemy ze wzwodem :/, co to dokładnie jest ATD ?? gino mi nie dokucza wcale i nie miałem z tym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14376 Data: 2012-08-31 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)